在中医看来，一个人是否健康主要与10个方面有关。《生命时报》采访专家，解读中医眼中的健康标准。建议如果睡眠无法达到上述标准，应及时干预。脾胃在中焦，是调节全身气机升降的枢纽，对于人体正常功能活动、发病、康复、养生等方面均至关重要。建议双目闪亮、炯炯有神，说明精力充沛、身体健康，反之则要查找病因、及时干预。步态稳不稳步态平稳有力是一种健康状态，相反，步履蹒跚多是肾气不足、筋骨失养的表现。腰背直不直中医认为，背有督脉，督脉主一身之阳，背弯了就是阳气不足，日久就容易生病。有时，疾病症状还未充分显露，脉象就已发生
每到新年，我们都会许下愿望。人生在世，唯有健康才是最宝贵的财富。新的一年，再忙再累，也请记得善待自己，多听听身体的声音和信号，更好地照顾自己。真的，没有什么比健康更重要健康，人人之所愿每年春节，都会收到很多朋友寄来的贺卡。祝心想事成的，一笑了之。据心理学研究，人的一天，脑海中涌现的念头有六万种之多，要都“心想事成”了，天下岂不大乱？健康是众望所归。和世界上的其他好事一样，健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。当学生能考上大学便是父母的孝顺孩子，现在自己把自己健康了，子女才会更亲近。不
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