11月8日0时36分，我们迎来“立冬”节气。立冬，是二十四节气的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠，气候由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，也为明春勃发做好储备。
立冬之初，我们南方还时常有天气暖和的“十月小阳春”，而北方已进入“以风鸣冬”的寒冷时节。冬季气温大幅下降，早晚温差大，人体抵抗力容易下降，此时应温热饮食、适度运动、避免熬夜。
立冬了，再忙碌的你，也要记得吃一口热乎乎的饺子。
责编：钟娟
来源：汝城县融媒体中心
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